Préparation mentale

La préparation mentale développe les habiletés mentales et l’autonomie du. de la préparé.e grâce à une meilleure connaissance de soi dans le but d’atteindre une performance définie, tout en respectant son bien-être physique, mental et émotionnel.

Quels outils?

Augmenter ses performances professionnelles, artistiques, sportives

La préparation mentale s’applique à tous les domaines de la vie d’un individu, que ce soit dans la sphère professionnelle, artistique, sportive ou personnelle, vous trouverez les outils adaptés à vos objectifs comme:

• Se préparer à une échéance (compétition sportive, concours, projet professionnel) 
• Réussir ses études (préparation d’examens, entrée en grandes écoles)
• Se réorienter professionnellement (prendre confiance, réussir un entretien)